Wahoo SYSTM untuk PC

Wahoo SYSTM adalah aplikasi pelatihan paling komprehensif, imersif, dan efektif yang tersedia untuk pengendara sepeda, triatlet, dan atlet ketahanan lainnya. Didukung oleh ilmu olahraga mutakhir, SYSTM menghilangkan tebakan dari pelatihan dengan bersepeda, triathlon, dan latihan lari yang dipersonalisasi; latihan kekuatan, yoga, dan latihan mental, semuanya terintegrasi ke dalam rencana latihan yang mudah diikuti untuk setiap disiplin.

SYSTM menempatkan Anda di tengah-tengah aksi dengan perpustakaan besar latihan yang dipasangkan dengan konten yang memotivasi dan memompa jantung. Rasakan bagaimana rasanya menjadi pengendara sepeda profesional dengan seri 'ProRide', yang menampilkan rekaman kamera on-board orang pertama dari balapan terbesar di dunia. Berlatihlah bersama atlet Wahoo dan dapatkan tiket di belakang panggung untuk menjadi cepat dengan seri 'A Week With', pergi 'On Location' untuk mengendarai rute paling ikonik di dunia, dorong diri Anda dengan latihan dari koleksi 'The Sufferfest', atau dapatkan inspirasi dengan seri Inspirasi dari film dokumenter yang berfokus pada bersepeda dipasangkan dengan sesi dasar dan pemulihan. Anda bahkan dapat bergabung dengan presenter Jaringan Bersepeda Global favorit Anda di studio untuk sesi Pelatihan GCN terpandu yang meniru kelas bersepeda dalam ruangan. Dan jika Anda ingin melakukan streaming konten Anda sendiri saat melakukan latihan terstruktur, jalankan salah satu sesi SYSTM NoVid.

SYSTM bekerja dengan sebagian besar pelatih dan perangkat kebugaran berkemampuan Bluetooth sehingga Anda dapat berlatih dengan target daya, detak jantung, dan irama yang dipersonalisasi.
Aplikasi pelatihan lainnya menetapkan target daya berdasarkan persentase sederhana dari daya berkelanjutan (FTP) Anda. SYSTM menggunakan tes kebugaran 4DP® yang komprehensif untuk menghitung Tipe Pengendara Anda, mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda, dan mengukur kemampuan Anda dalam 4 metrik kinerja penting: Daya Neuromuskular (daya lari cepat), Kapasitas Anaerobik (daya 1 menit), Daya Aerobik Maksimal (daya 5 menit), dan FTP (daya 20 menit). Dengan menggunakan 4DP®, SYSTM kemudian menyesuaikan target daya dalam latihan Anda sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari waktu yang Anda miliki untuk berlatih. Anda akan bekerja pada intensitas yang tepat yang diperlukan untuk menjadi lebih kuat dan lebih cepat, tanpa membuang satu pukulan pedal.

Gunakan SYSTM Training Plan Builder untuk mengonfigurasi rencana pelatihan komprehensif Anda sendiri yang mudah diikuti untuk jalan raya, multisport, cyclocross, kerikil, bersepeda gunung, dan eSports. Tambahkan yoga, latihan kekuatan, dan latihan mental ke dalam rencana Anda untuk latihan yang benar-benar lengkap. Setiap rencana pelatihan disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda dan dirancang untuk memberikan hasil maksimal dengan waktu minimum. Didasarkan pada ilmu olahraga mutakhir dan dibuktikan dengan kemenangan di acara paling bergengsi di dunia, rencana pelatihan SYSTM memberikan hasil.

Bergabunglah dengan Forum SYSTM untuk terhubung dengan atlet lain dan dapatkan saran pelatihan ahli langsung dari tim pelatih dan ilmuwan olahraga kelas dunia kami. Dengan pengalaman puluhan tahun melatih atlet dari profesional berpengalaman hingga pejuang akhir pekan, para pelatih di Wahoo Sports Science berkomitmen untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

PERSYARATAN PERANGKAT MINIMUM
Android: Android 9