Runna: Running Plans & Coach untuk PC

Tingkatkan lari Anda ke level berikutnya dengan Runna.

Runna adalah pelatih lari pribadi di saku Anda. Kami menyediakan pelatihan, bimbingan, dan komunitas kelas dunia untuk semua orang, baik Anda melakukan rencana sofa hingga 5k atau pelatihan untuk maraton pertama Anda. Cari tahu mengapa kami mendapat peringkat 4,99/5 di Trustpilot.


MENGAPA MENGGUNAKAN RUNNA

1) Paket yang dipersonalisasi hanya untuk Anda, membantu Anda mencapai tujuan tahun 2025
Paket pelatihan peringkat #1 kami disesuaikan hanya untuk Anda dengan pemrograman berbasis sains yang terbukti dan rencana pelatihan bertenaga AI yang beradaptasi seiring kemajuan Anda.

2) Sinkronisasi dengan perangkat favorit Anda
Ikuti semua latihan Anda di perangkat yang kompatibel* secara langsung saat Anda berlari - aplikasi Runna memberi Anda panduan lari dari pelatih ahli kami.

3) Dukungan holistik
Dapatkan dukungan holistik untuk mengembangkan diri Anda sebagai seorang pelari, baik itu berupa saran kebugaran dan nutrisi atau manajemen cedera

4) Latihan kekuatan
Lengkapi lari Anda dengan dukungan kekuatan dan pengkondisian yang dipersonalisasi yang sesuai dengan rencana lari Anda

5) Lacak dan rekam lari Anda
Melacak dan merekam lari Anda sangatlah mudah. Pelacakan GPS kami akan memetakan rute, jarak (dalam mil atau km) dan kecepatan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir.


APA ITU PELATIHAN BERDAYA AI?
Saat Anda maju, menyesuaikan jadwal, atau menghadapi perubahan tak terduga, pelatihan AI Runna akan terus memperbarui rencana Anda agar Anda tetap pada jalurnya. Dengan wawasan waktu nyata, umpan balik dinamis, dan panduan ahli, teknologi ini berkembang bersama Anda—memastikan setiap langkah dioptimalkan untuk tujuan Anda, mulai dari membangun ketahanan hingga mencapai kinerja puncak.


MENJADI RUNNA

1) Bergabunglah dengan komunitas
Tetap termotivasi dan bertanggung jawab dengan bergabung dengan komunitas pribadi yang terdiri dari ribuan pelari di seluruh dunia

2) Dapatkan diskon & penawaran
Kami bermitra dengan penyedia nutrisi, pakaian, acara, dan suplemen terkemuka untuk menawarkan diskon eksklusif.

3) Bergabunglah dengan acara, kelas langsung & lainnya
Mendaftarlah untuk acara lari tatap muka kami yang mencakup lari lintas alam dan uji waktu, atau bergabunglah dengan kelas yoga dan pilates langsung mingguan kami

4) Dukungan dari tim pelatih kami
Pelatih ramah dan tim dukungan pelanggan kami selalu siap membantu jika Anda memiliki pertanyaan - cukup kirimkan pesan kepada kami melalui aplikasi


RENCANA KAMI

Semua rencana kami akan disesuaikan dengan level Anda: dari pemula, menengah, dan mahir hingga elit. Kami memiliki rencana untuk meningkatkan 5k, 10k, half marathon, marathon, dan ultramarathon Anda! Serta rencana pasca melahirkan dan rencana untuk membantu Anda menjadi bugar atau pulih dari cedera.


LARI KE MANA SAJA

Baik Anda berlatih di luar ruangan atau di dalam ruangan dengan treadmill, Runna siap membantu Anda. Kami akan membantu Anda mengatur kecepatan yang tepat untuk lari jarak jauh, interval, sesi kecepatan, dan lainnya.

LATIHAN UNTUK BALAPAN?

Runna akan membantu Anda berlatih untuk balapan berikutnya - baik itu London Marathon, New York Marathon, Copenhagen Half Marathon, atau Parkrun lokal Anda - kami siap membantu Anda!

* PERANGKAT YANG KOMPATIBEL:

Runna kompatibel dengan berbagai perangkat termasuk Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto, dan Fitbit. Ini memastikan Anda dapat melacak aktivitas lari Anda, apa pun perangkat pilihan Anda.

RUNA PREMIUM

Setelah uji coba gratis Anda, berlangganan Runna Premium dengan paket bulanan atau tahunan.
Lacak kemajuan Anda, pantau kecepatan Anda, dan bakar kalori tersebut dengan rencana dan dukungan latihan yang dipersonalisasi.

Pembayaran dan perpanjangan:
- Pembayaran akan dibebankan ke Akun Play Store di konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.
- Akun akan dikenakan biaya untuk perpanjangan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan.
- Anda dapat mengelola atau mematikan perpanjangan otomatis di pengaturan Akun Anda kapan saja setelah pembelian
- Pembatalan langganan saat ini tidak diperbolehkan selama masa aktif.

Ketentuan penggunaan: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Kebijakan privasi: https://www.runna.com/privacy-policy