Plum Village: Mindfulness App untuk PC

Ingin menyentuh kedamaian, ketenangan dan kemudahan di dunia yang panik dan seringkali penuh tekanan ini? Praktek-praktek Desa Plum adalah dukungan yang sangat berharga.

Gunakan teknik meditasi mindfulness yang diajarkan oleh Guru Buddhis Zen yang terkenal untuk terhubung secara mendalam dengan momen saat ini, menenangkan kecemasan, mengalami lebih banyak sukacita dan kebahagiaan, dan merasakan pencerahan.

Jelajahi banyak meditasi terpandu yang mudah digunakan, relaksasi, dan pembicaraan.

Aplikasi Plum Village memungkinkan kita untuk membawa perhatian ke dalam hidup kita, sehingga kita dapat hidup setiap saat lebih dalam dan menciptakan masa depan yang lebih bahagia.

Seperti yang dikatakan Master Zen Thich Nhat Hanh, perhatian memungkinkan kita untuk benar-benar hidup.

============================================
Desa Plum: Aplikasi Meditasi Dipandu Zen - Fitur Utama
============================================

• Gratis selamanya tanpa iklan atau pembelian dalam aplikasi
• 50+ meditasi terbimbing
• 10+ praktik penuh perhatian untuk penggunaan sehari-hari
• 300+ sesi video dan tanya jawab dengan Zen Master Thich Nhat Hanh
• "Bel Kesadaran Penuh" untuk dimasukkan ke dalam rutinitas harian kita
• 10 renungan terpimpin
• 6 meditasi yang dibimbing untuk anak-anak
• "Favorit" meditasi Anda yang paling dicintai untuk menemukannya dengan mudah
• Unduh pembicaraan dan meditasi ke aplikasi untuk praktik offline yang mudah

Aplikasi Plum Village diperbarui secara teratur dengan meditasi dan pembicaraan terpandu baru. Ini sepenuhnya gratis untuk diunduh dan semua konten tersedia secara gratis.

==========================================
Desa Plum: Aplikasi Meditasi Dipandu Zen - Kategori Utama
==========================================

Aplikasi Plum Village dibagi menjadi empat kategori yang mudah digunakan - meditasi, pembicaraan, sumber daya, dan lonceng perhatian:

Meditasi

Meditasi adalah praktik mendalam yang membantu kita menghasilkan kedamaian dan ketenangan, menguasai pikiran kita, mengembangkan ruang kepala yang sehat, dan mendapatkan wawasan mendalam tentang diri kita dan dunia di sekitar kita.

Meditasi termasuk relaksasi yang dalam, perenungan yang dipandu, meditasi hening, dan meditasi makan. Apakah Anda memiliki sedikit waktu atau banyak, dan apakah Anda ingin berada di bantal Anda atau menerapkan perhatian dalam kehidupan sehari-hari Anda, ada meditasi untuk menyehatkan, menginspirasi, dan memasukkan ke dalam rutinitas harian Anda.

Pembicaraan

Dengarkan dan pelajari dari kebijaksanaan Thich Nhat Hanh: dalam format tanya-jawab, atau ajaran lengkap.

Tanya Thay mencakup ratusan pertanyaan kehidupan nyata yang ditanyakan kepada Guru Zen, seperti, "Bagaimana kita bisa melepaskan kemarahan? dan "Bagaimana saya bisa berhenti khawatir?" Jawabannya berbelas kasih dan dipenuhi dengan wawasan.

Pembicaraan Dharma adalah ajaran yang diberikan oleh Thich Nhat Hanh tentang bagaimana membawa kebijaksanaan dan perhatian Buddhis ke dalam kehidupan kita. Daripada membahas konsep-konsep teoretis, ia berfokus pada ajaran langsung dan jelas untuk mengurangi penderitaan dan menciptakan kebahagiaan dalam kehidupan kita sehari-hari. Topik meliputi depresi, PTSD, hubungan, pelecehan seksual, ketakutan, dan berurusan dengan emosi yang kuat.

Sumber Daya

Di Sumber Daya, Anda dapat menemukan perpustakaan praktik, nyanyian, puisi, dan lagu harian. Ini menghidupkan praktik-praktik yang diajarkan di biara-desa Plum Village di seluruh dunia dan menawarkan cara untuk membawa perhatian ke dunia kita, di mana pun kita berada.

Bel Perhatian

Di desa-desa Plum, lonceng-lonceng kesadaran berpadu secara berkala. Semua orang berhenti dan mengambil tiga napas sadar untuk berhenti dari pemikiran mereka atau berbicara, bernapas, dan kembali ke tubuh mereka. Bell of Mindfulness memungkinkan kita untuk memiliki pengingat yang sama di ponsel kita.

 Kami dapat menyesuaikan bel untuk berbunyi pada periode waktu yang berbeda. Pengaturan meliputi:
• Waktu mulai / waktu berakhir
• Interval berpadu
• Volume bel
• Jadwal berulang harian

------------------------------------

Mengapa tidak mencoba aplikasi Plum Village dan melihat bagaimana Anda bisa mendapat manfaat darinya? Aplikasi ini adalah pendamping digital dalam perjalanan perhatian Anda. Dibuat sebagai hadiah kepada dunia, aplikasi gratis ini berisi sumber daya berharga untuk memandu Anda menuju kedamaian dan kebebasan batin.

Unduh hari ini gratis!